Vitamina C: O Antioxidante que Você Precisa no Outono!

Embora as circunstâncias marcadas pelo coronavírus tenham nos feito passar um verão atípico, o fato é que a época estival causa uma série de agressões à nossa pele que devemos combater sem perder tempo.

Aqui, dispomos de uma ampla gama de tratamentos faciais para preparar sua pele após os meses de calor, bem como tratamentos corporais para eliminar os excessos do verão e preparar-se para o outono e o inverno. Higiene facial, tratamentos hidratantes e antioxidantes estão no topo dos tratamentos faciais mais procurados após as férias.

Nosso pessoal de cabine sempre oferece, além disso, conselhos personalizados sobre o que você deve fazer em casa para tirar o máximo proveito dos tratamentos que aplicamos em nosso centro e para que os benefícios durem mais. Segundo sua opinião especializada, avaliada pelos dermatologistas do Grupo Pedro Jaén, sabe qual é o elemento que não deve faltar em sua rotina cosmética diária? A vitamina C.

Vantagens de Usar Vitamina C Diariamente

O Antioxidante Mais Potente

A vitamina C é considerada o antioxidante mais potente que existe. Incorporada em séruns, cremes e ampolas com alta concentração, ajuda a combater a ação dos radicais livres. Estas moléculas de oxigênio derivadas da atividade bioquímica normal do organismo, ao longo do tempo e em grande quantidade, acabam danificando as células e seu material genético, um processo conhecido como estresse oxidativo.

Fatores externos como a exposição solar, o estresse, a poluição ambiental, o consumo de tabaco ou uma dieta desequilibrada aumentam a produção de radicais livres, resultando em fotoenvelhecimento, manchas, tom de pele apagado, flacidez e rugas prematuras.

Vitamina C para uma Pele Luminosa

A exposição solar é diretamente responsável pelo aparecimento de manchas na pele. Outros fatores associados ao verão (salitre, cloro, vento) fazem com que a epiderme fique opaca e com aspecto acinzentado. Por isso, o outono é o momento ideal para aplicar tratamentos despigmentantes e reforçar o uso de vitamina C, que contribui para a produção reduzida de melanina, resultando em uma pele mais limpa, uniforme e luminosa.

Pele Mais Firme com Vitamina C

O sol não apenas causa manchas na pele, mas também está relacionado com o aparecimento de rugas e flacidez dos tecidos. A radiação ultravioleta degrada os fibroblastos responsáveis pela produção de colágeno, uma proteína essencial para dar consistência e firmeza à pele. A vitamina C atua como precursora do colágeno, ajudando nosso corpo a produzi-lo, evitando assim o surgimento de rugas prematuras e flacidez, dois fenômenos que envelhecem tanto quanto as próprias rugas.

Dieta Antioxidante, Aliada da Sua Pele

Além dos tratamentos de cabine e dos cuidados cosméticos em casa, é fundamental seguir um estilo de vida saudável, baseado em uma dieta equilibrada, atividade física regular, um bom descanso noturno, evitar o tabaco e limitar o consumo de álcool. Por isso, nesta entrada, não podíamos deixar de mencionar a importância de uma alimentação rica em antioxidantes para ajudar sua pele a brilhar neste outono.

Não se engane pensando que a laranja é o alimento que mais contém vitamina C. Pimentões vermelhos, salsa, kiwi, morangos, frutas vermelhas, caqui e mamão contêm muito mais vitamina C que a laranja. A melhor maneira de garantir um aporte adequado de vitamina C e outros antioxidantes na dieta é enchê-la de frutas e verduras variadas e coloridas.

Vitamina C: Como e Quando Usar

Dentro da rotina diária de cuidados faciais, a vitamina C (que deve ser buscada nos rótulos dos produtos como ácido ascórbico e não como ácido cítrico, um erro comum) deve ser aplicada preferencialmente pela manhã para aproveitar todo o seu potencial antioxidante; sempre após uma boa limpeza da pele.

Em seguida, é imprescindível usar fotoprotetor para nos proteger da radiação solar. Vale esclarecer que, há alguns anos, desaconselhava-se o uso de vitamina C se depois fosse tomar sol ou se não usasse protetor solar, pois poderia favorecer o surgimento de manchas. No entanto, as fórmulas cosméticas atuais com vitamina C são muito estáveis e não apresentam esse problema. O que pode ocorrer é que, se oxidar na pele, a vitamina C pode manchar, por isso recomenda-se lavar as mãos após aplicá-la e usar um esfoliante uma vez por semana.

Dicas para Conservar Cosméticos com Vitamina C

Um truque recomendado por especialistas para evitar que os cosméticos com vitamina C se oxidem e percam efeito é adquirir concentrados de vitamina C em monodoses ou ampolas. No caso de séruns ou cremes, opte por embalagens opacas que não deixem passar luz e com dosadores que evitem a exposição ao ar, preservando as propriedades do produto por mais tempo.